，别看乱糟糟的走进来了，似乎没有人组织的样子，不过很快这些人就自发站成了整齐的队列，这便是纪律和习惯的好处。
说实话这样他们的学习效率也会大大增加，要是乱糟糟的站成一堆，谁都别想学了。
“咱们从基本功开始，习武的本质，其实到了最后，考验的开始基本功，今晚就教你们一套拳法，可以锻炼力量、耐力和毅力，算是一举多得了，能学多少就看你们自己的了！开始热身！”
余飞站在台上，简单直接的讲完，就将扩音喇叭放在了地上，然后开始做热身动作，其实余飞不做也行，目的还是带着这些人做一做，否则他们恐怕连前几招都无法跟上。
不需要督促，余飞开始之后，这些人也立马有样学样，跟着一起开始了热身，就是余飞这热身动作，刚开始还行，到后面有人都扛不住了，毕竟余飞觉得很简单的事情，对于这些人来说，就很困难了。
接余飞过来的少校，一看这不行，一会都累趴了，余飞的拳法都没学会，那不是等于白白错过这个好机会了吗？
然后他灵机一动，拉过身边的一个警卫说了几句话，警卫迅速小跑着离开了。
然后热身动作还没结束，余飞就发现自己被四个摄像机，前后左右上，给无死角对准了