于是，陈锋给凯歌开完药方，再三叮嘱她每天坚持服用后，就原地打坐，开始了自己的恢复之路。
在辅助心法的帮助下，陈锋如同老僧入定一般，把散落在自己奇经八脉，尤其是任、督二脉的内力，一点点的收集在一起，慢慢的重新汇合成一股新的内力，顺着督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻脉、阳蹻脉一路流转，循环下去。
陈锋每次收功都在九个小时以上，每次陈锋睁开眼睛，都能看到凯歌微笑着，关切的看着自己，从无例外，令陈锋内心也感动不已。
要知道以前陈锋修炼内功时，内力在全身运行一周，就是所谓的运行一个“小周天”，大概只需要一个时辰，就是两个小时左右。而现在却需要至少九个小时，可见陈锋的功力的确大不如前了。
不过这种重修也有好处，那就是虽然现在陈锋的功力还不到原来的十分之一，但是陈锋对武学的理解、对内功心法的运用，以及各方面的经验却不会因为散去了童子功，而大打折扣的。这样当陈锋重新修炼时，根基打得更牢更深，加以时日，前途将不可限量。
就这样陈锋连续练功5天5夜，每次收功后都简单的吃一些凯歌早已准备好的美食，稍作休息，然后就又开始