“然后，你看，假设现在你的脚下有一个球，你想要通过过人的方式，来瓦解我的防守，但是我想要阻止你的进攻，就要使用卡位技术。”说完，科克教练用身体卡在了我和球门的中间，并且用手臂暗暗地倚着我，瞬间，我就一动也不能动了。
“卡位，最重要的是要合理地利用手臂与肩膀的力量，如果手臂和肩膀不够有力，如果你不能很合理地利用手臂与肩膀的力量来顶住对手，那么卡位就会很容易失败，甚至有被裁判吹犯规的危险。毕竟手部的动作，还是很容易被吹罚犯规的，一个不小心裁判就吹你推人了。”
“对于防守球员来说，卡位是最基础、也是最难练的技术。说它基础，是因为防守球员如果不会卡位，就很难破坏进攻球员的进攻。说它难练，最主要的就是手部动作，到底怎么样才能是处于合理范畴，怎么样就是犯规，这样的细节把握，是非常困难的。”
科克教练演示了几遍。他在卡住我的位置的时候，我真的是一点办法都没有，他的手会暗暗地扶在我的身上，而且扶着的位置非常特别，能够让我根本吃不上力！他的卡位，每一次都能够卡到我的软肋上，让我进退不得，我的行动受到了完全的限制，不要说过人了，就连离开科克教练的控制范围都