常的使用草场来训练，在训练当中我们演练了很多战术，并且在演练当中，我们很明确的感觉到我们的体能状况得到了大大提高，由于体能状况增加，我们的技战术水平也得到了一个很大提高，我们的度变得更快，我们的传接配合，打的相对更少一些，而向前的传球则变多了。我们开始不再拘泥于中场的控球，而是更加的喜爱直传，以及过顶。在我们的主力队与替补阵容的队内比赛当中，主力队频频的利用突破来打破替补队这边的球门，而替补队以防守反击的形式，通过大脚传球以及前方的突击，同样打破了几次主力队的球门。当体能状况与力量的状况得到了大大提高的情况下，我现我们的进攻变得更加的犀利了，然后防守却又变得脆弱起来，这种脆弱或许不是一种绝对的脆弱，而是因为无论是主力阵容还是替补阵容，身体的状况都得到极大的强化，所以相对来，防守上就变得更加困难了。
经过了这几当中的一两次队内训练，我们对未来的比赛更加充满信心。我们的体能状况没有像之前打土耳其队的时候那样出现了很大的瓶颈，而是能够维持相当长的一段时间。连续两的主力队与替补队之间的训练比赛，都是能够维持九十分钟的体能。既然主力队与替补队之间比赛都能够维持这么长时间的，体能状态