是想着一觉醒来能有1万换灵炁的，想的确实是美！
一看周翔在旁边陪床上睡得熟，葛聂轻手轻脚的起了床，想出病房试试那基础炼体九式，想想算了，凌晨四点多的医院可能很安静但不代表没人，虽说不是所有人都认识他，但这层的医务人员多少知道住进来了一个小明星，真要遇上了多尴尬，不如就在病房里试。
按照虚拟小人演示，葛聂摆好姿势，姿势肯定是有些古怪的，看起来很挑战人体结构学，但摆起来却有点……舒服。
好吧，舒服只是一时的，没坚持三秒钟葛聂就泄……气了。
按照要求，不仅仅是只有动作的，与徒手健身动作一样也讲究呼吸，呼吸不对功夫白费。葛聂这是一口气没沉住，一泄气，动作立马变形，然后就咣当就摔地上了。
这一摔的动静，听得周翔直接就……翻了个身。
这粗大条的神经，葛聂也是服气的。
继续练，这一次的第一式，葛聂坚持了大概有十秒钟。多试几次后，葛聂别的感受没有，就是又舒服又累。
也就五分钟不到，葛聂就真练不动了，休息了好一会儿这才继续练，这次坚持三分钟就又休息了，再然后就是休息好大一会儿练个两分钟、一分钟