郝志在网上查找起来。
该怎么静心？
网上的资料繁多，他先从佛法上找起来。
佛法对静心有自己的一套说法。
其一，静心就是对感情不执不舍。
人是有情众生，要放弃感情不可能，但若过分执著也不好，所以我们要用理智来引导感情，要用慈悲来净化感情。
感情太淡就冷冰冰，感情太浓就热烘烘，冷冰冰、热烘烘都不大好受，最好用中道的智能来处理。中道的智能可以升华我们的感情，可以使我们趋近于静态的心。
说白了，这就是说对感情要有个度的控制，但说是这么说，做起来就不是那么回事了。
其二，静心就是对五欲不拒不贪。
五欲是指财、色、名、食、睡。有人对五欲贪得无厌，有人却惧之若洪水猛兽。其实五欲并不可怕，“色不迷人人自迷，酒不醉人人自醉”，可怕的是我们的心不知如何去化导五欲。
若在欲海中打滚沉浮，当然会被吞噬，然而人在世间却应该有正当的五欲生活。吃得过多就太胀，睡得过多就太昏沉，但不吃不睡则力气无从生起，精进无从做起。
所以，我们对正当的五欲生活要不拒不贪。