丹田。”
陈重瞧着两人，不禁愣道：“老婆，你怎么打起太极来了？”
苏紫莹眨着眼睛道：“我看着就像是在练太极啊，起手式，举手式……”
“什么起手式，举手式。”陈重无语，转而道，“岳母，你那是虎戏吗？怎么跟举重一样？”
“这不就是在举大鼎吗？”黄淑芬嘟囔着。
“你还力拔山兮气盖世呢，”陈重忽然板脸道，“你们两个给站好了，既然要学，那就要有一个端正的态度，否则我可是要打屁屁的！”
正好旁边有笤帚，抓起了一端，佯装挥舞了一下。
两人赶紧做出了一本正经的模样，尽管这动作简单，但也不是一蹴而就的。
“让自己的身体充满张力，保持着呼吸，双掌起时吸气，落时呼气。”陈重讲解。
母女二人毕竟练过瑜伽，对于动作要领理解得很快。
陈重继续道：“虎戏还有虎扑动作，四肢着地，向后倾斜做出扑的动作，并将头向上仰起，做出要虎吼的样子。”
苏紫莹立即爬了下去，四肢向后倾斜，嗷呜嗷呜叫了两声。
“亲爱的，你那是狼叫，不过还是很可爱的，”陈重见黄淑芬也爬着，就用笤帚打了一下道，“怎