，还有秦如双太开放，似乎也不适合当妻子。
杨逸凡如果没有教神系统，他的这些想法，只能是白日做梦，可是，有了教神系统的帮忙，要想实现那些目标，简直是小k思。
接下来只用按部就班的完成系统发布的每一个任务就行。
杨逸凡想着想着，他就睡着了，当他再次睁开眼睛的时候，天都快亮了。
他看了看桌子上的一块电子表，已经五点四十了。
这时候是晨跑的最佳时间段，杨逸凡打开系统，点开我的，找到百宝箱，从里面点了一粒洗髓丹，一口吞下。
有了第一次的经验，第二次他引导洗髓丹慢慢的进入了丹田之中的热力漩涡。
那个热力漩涡就好像一朵盛开的花，有一片花瓣是张开的，那片花瓣就好像母亲的手，轻轻的托着那粒洗髓丹进到了热力漩涡的中心。
又是一翻痛彻心扉的过程，杨逸凡一直忍着，没有发出任何声音，因为他知道，要想脱胎换骨，这个过程是少不了的，洗髓丹是在给他重新塑造强大的筋脉，疼痛程度不亚于女人生孩子。
要说整个过程杨逸凡都没有叫一声，也不可能，只是他叫的声音很小，没有人听到罢了。
洗髓丹把杨逸凡的肉体凡胎，