各个公司的练习生都参加，首先是内部选拔，周围有不少才十七八岁的男孩，光他们公司就三十个人，但是这次海选一共才要130个人。
这一百三十个人，重重筛选出来之后，将进入综艺节目中做练习生，进行录制，最初每五个人为一个团，这五个人是要在一百三十人中自动挑选人组队，然后进行等级评定和公演，公演之后按照大众投票会进行淘汰，最末等的组淘汰，最后这26个小组只能有一组胜出，组内票数最高的为C位。
这就需要练习生在自己开始选人的时候要慎重了，会有同公司一起组队的现象，但是若是他想，想要胜出，同公司是不能够的，所以如果是在别的地方找人组队，就需要慎重。
“好，大家休息一下，停下吧！”前面的老师开口拍拍手说，音乐也停了下来。
听到这句话苏楚停下身，走到自己的地方拿起毛巾擦擦汗，坐了下来，他已经两个小时没有休息过了。
“哥，你刚才跳的真好。”旁边一个二十岁的男孩说道，看着苏楚一脸羡慕，不光是他，这练习室里面的练习生都将这个前辈当做竞争对手。
原因是他长的实在是太好看了，第一次看到这位的时候他心中都在想他看到的这是真人嘛！不过长的这么帅却