头上靠了一会儿，手机的闹钟一直在响，发出了起床的提示，已经8点了。
琼斯开始起身换了套衣服出门，琼斯的别墅离训练场不远，而且地理位置很好，距离训练场只有不到十分钟的车程，开车20分钟就能到。
“塞古拉，早。”
琼斯开门下车和正跑过来的塞古拉，挥了挥手打了照顾。
塞古拉：“琼斯你晚了两分钟啊！”
“昨晚睡得有点晚了。”琼斯无奈道。
塞古拉了然的笑笑：“琼斯你可要注意身体啊，你的身体可不光是自己，球队需要你啊！”
“……你想哪里去了，斯黛拉没来我家，我昨天是看比赛了！”
“你们家的小甜心呢？”琼斯边跑边问道。
两人是好基友，而且两人的女朋友是表姐妹更是近了，塞古拉看了眼琼斯：“她也没在家。”
跑完跑步到了训练场，琼斯说道：“今天继续开始射门训练！来不来！”
塞古拉没说话就开始咳嗽了，咳得太狠，青筋都爆了出来：“不来了，我不受虐了，你守门也是很厉害的，我就不受虐了。”
“那不是为了让你锻炼射门能力，我自己也想满足下守门愿望。”
塞古拉笑笑