练出来的！”科斯塔拿出前辈的姿态说着。
“都好了么！好了就赶紧给我开始训练，如果你们慢了你们就自己掂量着后果吧！”科迪奇大喊一声就转身站在了场边。
琼斯无语，球员们也全都沉默不语，琼斯也是不用开始热身了，就找个地方坐下就为恢复体力。尽快的恢复精神，免得一会训练开始之后，一脸颓废的样子被教练看到。
球员们也都兴奋地讨论着话题，开始热身，琼斯的体力也不知不觉的恢复了一些，琼斯自然是最后一位开始训练的，毕竟已经跑了15圈了。
琼斯就先连颠球，一直在颠球，无论身边是否有人走过，是否有人与他说话，足球，从未落地，这份平衡与球感，就把很多人弄出了球员的区别。
其实球队的大体训练是无数前人的努力，再经过无数继往开来的工作者完善改良，最终形成了一套分配合理又效率惊人的训练体系。
比如今天上午的训练，切尔西就是是以传接球为主，第一是传球的力量，这是为了保证球速的合适，不同环境下，球速的要求不同。
第二，避免背身拿球，这个重点是传球与出球，做出选择时能够一气呵成，而不是笨拙的做出了停球，传球，分解动作，这要比一脚出球的要求