第五十四章 累到瘫（第三更）(7/7)

一。
    途中跑指的是起跑后加速到最高速度然后以这种最高速跑的距离，所以练习50米途中跑需要在前面跑一段距离加速到最高速度，然后保持这种速度跑50米。
    这10组训练的难度一点都不低于100米极速冲刺，孟飞整整跑了20组才完成全部任务。
    20组50米途中跑结束后，孟飞彻底累瘫了。
    他也不管王维涛怎么吼怎么告诫刚剧烈运动完不能立即躺地上，说什么容易造成头晕甚至休克的状况。
    孟飞就那么瘫在地上，这短跑训练真特么累啊。
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