沉睡，寿元的消耗，将会减小到最低，或许历经上亿年的岁月，而他自身的寿元也就消耗百年左右。
这样的手段看似神奇，但是实际上对于那些达到七等神魔以上境界掌握规则的强者来说，并不算是太大的难事。
罗修首要做的第一件事情，就是炼制疗伤神丹，这是一种并未流转在外的神丹，而是罗修通过丹经推衍，自己创造出来的丹方，可以说是一种全新的丹药。
这种丹药的效果，主要是让神尊级强者用来恢复受损的道基，因为罗修将之命名为筑基神丹，其意义便在于筑造道基！
寻常炼丹，一炉出丹最少有六颗，但这一次罗修用了很多珍贵的尊级神药，炼丹三日，却只出了唯一的一枚神丹。
这枚神丹一出，便药香扑鼻四溢，方圆万里的地域枯木逢春，生机盎然，即便是已经枯死的草木，似也被重新塑出了根茎，焕发出勃然的生机。
罗修抬手打出印诀，将神丹的气息封印收起，虽然有了这颗筑基神丹，但若要完全修复宁涵凌的道基损伤，还远远的不够。
若只是普通的损伤，一颗筑基神丹足可短期内复原，但她的道基损伤比较严重，已经严重到造成自身修为跌落了一个大境界，所以恢复起来也会相对麻烦的多。