用海水的阻力来修炼，特别是修炼‘瞬间发力’技巧。
闻人傲天跟他说过，在海水下，利用水的阻力来修炼‘瞬间发力’，能够更加深刻的领悟到‘瞬间发力’战技的奥义。
哗！哗！
随着萧战龙不断地出拳、扫腿，不断地修炼自身战技，以着身体为中心的海面剧烈波动起来，到最后都开始翻腾着，掀起了巨浪。
可见，萧战龙爆发而出的力道有多恐怖。
偶尔间，萧战龙会整个人完全沉入在海面，以着他半步大帝境的战力，在海底中能够闭息十分钟左右，他利用这十分钟的时间，整个人沉在海面下疯狂的出拳扫腿，利用海水那强大的阻力来磨炼‘二重力道’跟‘瞬间发力’战技。
这样的修炼通常都是一整天，直至日落西山才会结束修炼返回蓝景别墅。