头，他开始再次仔细翻阅起《昭武雷本经》来。
细细研究良久，郝志觉得要修炼有成，第一是要静心，第二是呼吸法要准确，第三是对穴位要熟练。
静心很重要，心静不下来，就很难感应到气的存在。呼吸法是用来纳气的方法，呼吸不对，气进不了身体。穴位要熟悉，不然气进来了，却不知道该怎么进丹田。
按照这三个要求，郝志开始针对性的锻炼。
呼吸法和认穴位好练，这是个熟能生巧的活，只要练得多了，自然就能很快练熟。
所以最后的关键是怎么静心，庄诗蕊的死让他一直静不下心来，每晚他都会从恶梦中惊醒。
他研究来研究去，问题应该还是与自己无法静心有关，要把这功法炼成，他首先就要跨过静心这道坎。
难道要练这功法，还得忘记自己的妻子，当她的死不存在？这怎么可能呢。
应该还是其他的办法达到静心的状态，他拿出电脑再次查询起来。
万事不决查百度嘛!